美容医療のかかりつけ わたしの名医

編集部コラム「肌のゴールデンタイムは都市伝説?睡眠との深い関係について解説」を掲載いたしました。

「最近ニキビや肌荒れがひどいのは睡眠不足が原因かも」 「肌のためには早く寝たほうがいいと思うが、実際は難しい」 このような悩みを抱える現代人は多くいます。
これまで22時から2時の間が肌のゴールデンタイムと言われてきました。しかし近年、肌のゴールデンタイムの定説が変わったのをご存じでしょうか。最新の定説なら、忙しい方も肌のゴールデンタイムを活用できます。ここで、最新の説について詳しく解説します。

人気記事

新着記事

最新クリニック

Facebook

Instagram

このエラーメッセージは WordPress の管理者にだけ表示されます
Instagram フィードに問題があります。