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編集部コラム「【薬剤師監修】ビタミンCを過剰摂取するとどうなる？主な症状や適切な摂取量について解説」を掲載いたしました。

日頃から美容や健康のために、食事やサプリメントから積極的にビタミンCを摂取している方も多いのではないでしょうか。 しかし、身体にいいからといって摂りすぎると、かえって身体の不調をまねく可能性も。

この記事では、ビタミンCを摂りすぎることで起こる症状や、適切な摂取量について詳しく解説します。ビタミンCを豊富に含む食材や効率的に摂取する方法についても紹介します。
詳しくはコチラ

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